Start to move - cliƫntenondersteuning

Morning run

Regionale cliëntenorganisatie de Hoofdzaak: Krachtig in herstel! Door en voor mensen met een psychische kwetsbaarheid.

Je weet het vast ook, bewegen is gezond. Voor lichaam én geest. Vaak zijn het juist je gedachten die je belemmeren om in beweging te komen. Met Start to Move doe je het niet alleen maar samen met een sportmaatje die zelf ervaren heeft hoe moeilijk het kan zijn om die drempel te nemen. Je krijgt er opnieuw plezier in en voelt je gegarandeerd beter!

Bewegen is in handbereik voor iedereen. Onder begeleiding van twee sportmaatjes, tevens ervaringsdeskundigen met psychische kwetsbaarheid, ga je wandelen en doe je oefeningen. In jouw tempo bouw je stap voor stap weer kracht en conditie op. Lekker in de buitenlucht.   

Elke vrijdag is er een open inloop tussen 9.15  en 12.30 uur vanaf Time Out, Wilhelminalaan 1. Deelname is gratis.

Meld je aan of vraag informatie bij:

Kees Kok, k.kok@rcodehoofdzaak.org, 06-45975974 of 
Joost Bussem, j.bussem@rcodehoofdzaak.org, 06-27055557

Voor wie? Wanneer Locatie
Voor en door mensen met psychische kwetsbaarheid 12 december
09:15 tot 12:30
Time Out, Wilhelminalaan 1, Den Burg
Voor en door mensen met psychische kwetsbaarheid 19 december
09:15 tot 12:30
Time Out, Wilhelminalaan 1, Den Burg
Voor en door mensen met psychische kwetsbaarheid 26 december
09:15 tot 12:30
Time Out, Wilhelminalaan 1, Den Burg