Sport en bewegen 55+
Sporten en bewegen helpt om fit te blijven, ook voor 55-plussers. Het helpt om een goede conditie te houden en verlaagt de kans op (chronische) ziektes. Met een half uur beweging per dag werkt u al aan uw conditie en houdt uw spieren soepel.
Beweegtips
Op Texel
Speciaal voor 55-plussers zijn er georganiseerde sport- en beweegactiviteiten, waarbij gezelligheid en verantwoord bewegen op het eigen niveau voorop staan:
- Mobiliteit 55+ zwemmen in De Koog
- Galm in Den Burg, De Koog, Oosterend en Oudeschild
- Seniorenfit in Den Burg en Oudeschild
- Sociaal Vitaal in Den Hoorn, De Cocksdorp en Oudeschild
- Bewegend ontspannen in Den Burg
- Werelddansen in Den Burg
- Dynamic Tennis in Den Burg
- Samen wandelen in Den Burg, Oosterend en De Koog. Een wandeling in Den Burg en in Oosterend is geschikt voor mensen met een rollator.
- Beweegactiviteiten voor ouderen in Den Burg
- Senioren Fitness in Den Burg
- Zwemmen in Den Burg