Heeft u vragen over gezond en welzijn? Klik op één van de onderstaande onderwerpen voor meer informatie.
Zit uw vraag er niet tussen? Klik dan op de zoekfunctie hierboven of mail naar texelkompas@texel.nl
Slecht slapen is van invloed op de gezondheid. Zo kan te kort of juist te lang slapen bij volwassenen het risico op ziektes als obesitas, diabetes, depressie, en beroerte verhogen en het dagelijks functioneren belemmeren. Slechte slaap kan ook leiden tot hoge economische en maatschappelijke kosten, bijvoorbeeld door verzuim en verminderde schoolprestaties.
